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光療法は一日のうちどの時間帯に行うべきですか？
ブログ光線療法を受けるのに最適な時間帯はいつですか？ご自身にとって都合の良い時間帯で構いません！光線療法を継続的に行っていれば、朝、昼、夜、どの時間帯に行っても大きな違いはありません。結論：毎日継続して光線療法を受けるのが最善です。続きを読む -
全身用光線療法機器を使った光線療法は、どのくらいの頻度で行うべきですか？
ブログMerican M6N Full Body Light Therapy Podのような大型の光線療法機器。これは、睡眠、エネルギー、炎症、筋肉の回復など、より全身的な効果を得るために、さまざまな波長の光で全身を治療するように設計されています。大型の光線療法機器を製造しているブランドは数多くあります。続きを読む -
運動能力向上や筋肉回復のために、光線療法はどのくらいの頻度で使用すべきでしょうか？
ブログ多くのアスリートや運動をする人にとって、光線療法はトレーニングと回復のルーティンに欠かせないものです。身体能力の向上や筋肉の回復のために光線療法を利用する場合は、継続的に、そしてトレーニングと併用して行うようにしてください。続きを読む -
光線療法製品を選ぶ際に必要な概念
ブログ赤色光療法（RLT）機器の販売戦略は、昔とほとんど変わっていません。消費者は、最高の製品とは、最低価格で最高の効果を発揮する製品だと信じ込まされています。もしそれが真実であれば理にかなっているように思えますが、そうではありません。研究によって、…続きを読む -
光線療法はやりすぎると良くないのでしょうか？
ブログ光線療法は数百件の査読済み臨床試験で検証され、安全で忍容性が高いことが確認されています。[1,2] しかし、光線療法をやりすぎるとどうなるのでしょうか？光線療法の過剰使用は不要ですが、有害になる可能性は低いでしょう。人体細胞は、限られた量の光線しか吸収できません。続きを読む -
皮膚疾患に対する局所的な光線療法は、どのくらいの頻度で行うべきですか？
ブログLuminance REDのような標的型光線療法機器は、皮膚疾患の治療や発疹の抑制に最適です。これらの小型で持ち運びやすい機器は、口唇ヘルペス、性器ヘルペス、その他の皮膚の炎症など、皮膚の特定の部位の治療によく使用されます。皮膚疾患の治療には、これらの機器が適しています。続きを読む