赤色光療法（RLT）は通常、安全で非侵襲性かつ痛みのない治療法と考えられていますが、潜在的なリスクを避けるために正しく使用する必要があります。
【安全上のご注意】
1. 目を保護するために何かを着用してください。
ゴーグルを着用する必要があります。赤色光（特に近赤外線）は網膜を損傷する可能性があり、目を閉じても強い光を完全に遮断することはできません。
光源を直接見ないでください: 治療中は目を開けた状態で LED パネルを直接見ないでください。
2. 皮膚の問題と光過敏症
光に反応する薬やスキンケア製品：抗生物質（テトラサイクリン系）、レチノイン酸、一部の抗うつ薬など、一部の薬は肌の光に対する敏感性を高める可能性があります。そのため、医師に相談してください。
この製品は、全身性エリテマトーデスや光過敏性皮膚炎などの皮膚疾患の患者には症状を悪化させる可能性があるため、慎重に使用する必要があります。
3. どのくらいの頻度で、どのくらいの期間治療を受けるべきか
使いすぎにはご注意ください。1回のトリートメントは10～20分程度で、週2～5回行うことをお勧めします。使いすぎると、肌が乾燥したり赤くなったりすることがあります。
デバイスの強度に合わせて設定を調整します。家庭用デバイスと医療グレードの光線療法ベッドのエネルギーは異なるため、指示に従う必要があります。
4. 一部のグループの人々は注意する必要があります。
妊娠されている方は必ずお読みください。まだ十分な研究が行われていないため、腹部への照射は避けた方が良いでしょう。
てんかんの患者さん：明るい閃光が見えたら、発作を起こしている可能性があります。その場合は、医師の診察を受けてください。
がん患者: 細胞の働きが変化する可能性があるため、腫瘍がある部分には放射線を当てないようにしてください。
[考えられる副作用] 赤色光療法には副作用はほとんどありませんが、人によっては次のような症状が現れる場合があります。
1. 軽度の皮膚反応
一時的な赤みや乾燥：軽い日焼けのような症状ですが、数時間で治まります。保湿をしっかり行ってください。
かゆみやチクチク感: 光に敏感な場合や皮膚疾患がある場合は、治療を中止する必要がある場合があります。
2. 頭痛がしたり、目が疲れたりしますか?
ゴーグルが合っていないか、光が強すぎることが原因である可能性があります。光の強さを調整し、休憩することをお勧めします。
3. 色素沈着（これはまれな症状です）。
肌の色が濃い人が長期間、大量に使用すると、色素沈着が悪化する恐れがあるため、使用頻度を減らす必要があります。
[安全に関する推奨事項]
初めて使用する前にテストしてください。腕などの皮膚の一部を 24 時間水の中に浸し、どのような反応が起こるかを確認します。
肌を清潔で乾燥した状態に保ちましょう。化粧品、香水など、光の吸収に影響を与える製品は避けてください。
標準的な機器を選びましょう。低品質で効果のないLEDライトは避けましょう。FDAまたはCE認証を取得しているものを探し、品質の良いライトであることを確認しましょう。
まとめ
赤色光療法は非常に安全で、副作用はほとんどが軽度で短期間です。正しく使用すればリスクは非常に低くなりますが、妊婦や光に敏感な皮膚疾患のある方など、一部の方は使用前に医師に相談することをお勧めします。しばらく使用しても症状が改善しない場合は、使用を中止し、医師の診察を受けてください。