月経痛（月経困難症）は毎月何百万人もの女性に影響を与え、下腹部痛、骨盤の緊張、時には腰や太ももの不快感を引き起こします。鎮痛剤の使用は一般的ですが、炎症を軽減し子宮筋を弛緩させる自然な方法として、赤色光療法（RLT）に注目する人が増えています。
赤色光療法が生理痛に効く仕組み
赤色光療法では、630～660nm（赤色）そして810～850nm（近赤外線）組織の奥深くまで浸透する。月経痛に対しては、これらの波長は次のような効果を発揮する。
1. 骨盤組織の炎症を軽減する
生理痛は、炎症やけいれんを引き起こすプロスタグランジンの増加によって引き起こされることが多い。赤色光療法は以下のような症状に効果がある。
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炎症マーカーの低下
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酸化ストレスを軽減する
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炎症を起こした骨盤筋を落ち着かせる
2. 子宮への血流を改善する
血行が良くなると、酸素供給量が増え、筋肉の痙攣が軽減される。
これは月経困難症の緩和において最も重要なメカニズムの一つです。
3. 平滑筋を弛緩させる
近赤外線はより深く浸透し、子宮筋の収縮を緩和するのに役立ちます。
4. 痛みの信号を軽減する
RLTはエンドルフィンの放出を促進し、神経系の調節を助けることで、けいれんの強度を軽減します。
女性がよく報告するメリット
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腹痛が軽減
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背中と太ももの不快感が軽減
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期間中の移動性の向上
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鎮痛剤への依存度が低い
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より早くリラックスして快適に
一部のユーザーは、わずか数分で症状が緩和されるのを実感しています。10～20分治療の。
赤色光をどこに照射すべきか？
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下腹部
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腰
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内腿（関連痛の場合）
プロフェッショナル向け全身デバイスアメリカ製赤色光療法ベッド M4N―より高い範囲と強度により、さらに深い効果をもたらします。
最適な用途
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原発性月経困難症
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炎症によるけいれん
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筋肉の緊張
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ストレスや緊張に関連した痛み