青、赤、緑の光線療法：知っておくべきこと

光線療法は人気が高まっており、スキンケア、痛みの管理、そして健康増進さまざまな色の光皮膚の様々な深さに浸透するそして、それぞれ異なる生物学的効果を引き起こします。各タイプを理解することで、あなたのニーズに合った治療法を選びましょう.

赤色光療法

波長：約620～700 nm（可視光赤色）および近赤外線700～1100 nm
仕組み：肌の奥深くまで浸透して刺激を与えますミトコンドリアATP産生と細胞修復を促進する。
利点：

• 減らすしわや小じわ

• フェードアウト傷跡と妊娠線

• 改善する肌の色調と弾力性

• 加速する筋肉の回復と治癒
  最適な用途:加齢肌、傷の治癒、運動後の回復

ブルーライトセラピー

波長：約405～470 nm
仕組み：ターゲット皮脂腺と細菌皮膚表面に。
利点：

• 殺害ニキビの原因菌（アクネ菌）

• 減らす活動性のニキビと炎症

• 予防に役立ちます将来のブレイクアウト
  最適な用途:ニキビができやすい肌、脂性肌、思春期ニキビ、大人ニキビ

緑色光療法

波長：約520～560 nm
仕組み：表面を貫通してメラノサイトを落ち着かせるそして色素を調節する。
利点：

• 減らす色素沈着過剰、老人性色素斑、日光性色素斑

• 心を落ち着かせる敏感肌または炎症を起こした肌

• 明るくする全体的な肌の色調
  最適な用途:肌の色ムラ、色素沈着の問題、赤みが出やすい肌

併用療法

多くのデバイスが現在、赤＋青 or 赤＋緑のために結果の向上:

• 赤＋青：ニキビを治療しながら、肌を修復し、炎症を軽減します。

• 赤＋緑：アンチエイジング＋美白効果、シワや色素沈着を軽減

安全に関するヒント

• 避ける眼への露出必要に応じてゴーグルを使用する

• 推奨される施術時間（通常、部位ごとに5～20分）を超えないようにしてください。

• 始めに短いセッション肌の反応を見るため

• 皮膚科医に相談してください敏感肌または病状

重要なポイント

適切な色を選ぶには、肌の目標を考慮する必要があります。色を組み合わせると複数の懸念事項に同時に対処する.