肌に良いLEDライトの色はどれですか?

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「赤色と青色の光は、皮膚治療に最も一般的に使用されるLEDライトです」と、ニューヨーク市を拠点とする認定皮膚科医のセジャル医師は述べています。「黄色と緑色はそれほど研究されていませんが、皮膚治療にも使用されています」と彼女は説明し、青色と赤色の光を同時に使用する組み合わせは「光線力学療法(PDT)」として知られる特殊な治療法であると付け加えています。

赤色LEDライト
「この色はコラーゲン生成を刺激し、炎症を軽減し、血行を促進することが分かっています」とシャー博士は述べ、「そのため、主に『小じわやしわ』や傷の治癒に使用されます」と付け加えた。前者に関しては、コラーゲン生成を促進するため、「赤色光は小じわやしわに効果があるとされています」とファーバー博士は説明する。
シャー氏によると、赤外線は治癒効果があるため、レーザー治療やマイクロニードリングなどの他の施術後の補助療法として、炎症や回復時間を短縮するためにも使用できるという。エステティシャンのジョアンナ氏によれば、これは「通常であれば肌が何時間も赤くなるような強力なピーリングを施術した後でも、赤外線を使用すれば、赤みが全くない状態で施術を終えることができる」ことを意味する。
赤色光療法は、酒さや乾癬などの炎症性皮膚疾患の緩和にも役立つ可能性がある。

青色LEDライト
「青色LEDライトが皮膚のマイクロバイオームを変化させ、ニキビを改善する可能性があるという有望な証拠があります」とベルキン博士は述べています。具体的には、研究によると、青色LEDライトを継続的に使用することで、ニキビの原因となる細菌を殺菌し、皮膚の皮脂腺からの油分分泌を減少させるのに役立つことが示されています。
ペンシルベニア大学の皮膚科臨床教授であるブルース氏は、さまざまな色の光はそれぞれ異なる程度で効果を発揮する可能性があると述べている。「臨床研究では、青色光を定期的に使用するとニキビの隆起が減少するという結果が比較的一貫して示されている」と彼は言う。ブロッド博士によれば、現時点で分かっているのは、青色光は「特定の種類のニキビに対して軽度の効果がある」ということだ。

黄色LEDライト
前述の通り、黄色(または琥珀色)のLEDライトは他の色ほど研究が進んでいませんが、ベルキン博士は「赤みや治癒時間を短縮するのに役立つ可能性がある」と述べています。クリーブランド・クリニックによると、黄色は他の色よりも皮膚のより深い層まで浸透することができ、赤色LEDライトの補助療法として、小じわを薄くする効果があることが研究で実証されています。

緑色のLEDライト
「緑色と赤色のLED光線療法は、毛細血管の破裂を治癒するのに理想的な治療法です。なぜなら、肌の老化の兆候を軽減し、皮膚表面下で新しいコラーゲンの生成を促進するからです」とマーマー医師は述べています。このコラーゲン生成促進効果により、緑色のLED光線は肌の質感やトーンを均一にするのにも効果的に使用できるとマーマー医師は言います。

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