使用する場合赤色光療法ベッド快適さと、肌への光を最大限に当てることが鍵です。最良の結果を得るために、何を着るべきか（あるいは着るべきでないか）をご紹介します。
推奨される服装オプション:
- 最小限の服装（最大限のメリットを得るには最適）
- 裸または下着のみ– 赤色光は、布などで遮られていないときに最もよく皮膚に浸透します。多くの人は下着だけを着用するか、（プライベートな場であれば）裸で過ごします。
- ビキニ/水着– 肌をカバーしたい場合は、ミニマルなビキニやぴったりとした水着がおすすめです。
- 軽量でぴったりフィットする生地（控えめな着こなしを好む場合）
- 白または淡い色の服– 赤色光は薄い白い布地を部分的に透過します。
- スパンデックス/ライクラショーツ＆スポーツブラ– タイトで伸縮性のある生地なので、多少の光の透過が可能です。
避けるべきこと:
- 厚手または濃い色の服– 赤色光/近赤外線を遮断し、効果を低下させます。
- ゆったりとした服やだぶだぶの服– 影を作り、露出を減らします。
追加のヒント:
- ジュエリーとメイクを落とす– 金属や化粧品は光を反射することがあります。
- 目を保護する– ベッドから明るい光が放射される場合は、保護メガネを着用してください。
- 施設のルールを確認する– クリニックによっては服装規定を設けている場合があります。
対象地域の場合:
- 特定の部位（顔、膝など）を治療する場合は、その部分だけを露出させ、残りの部分を覆います。