日焼けベッド（またはサンベッド）は、紫外線（UV）を放射して人工的に肌を黒くし、太陽光の効果を模倣する装置です。
仕組み:
- UVA（95%）とUVB（5%）の光線を放射する蛍光灯を使用します。
- メラニン生成を刺激し、日焼けを引き起こします。
- セッションは通常 10 ～ 20 分間続きます。
種類：
- 標準ベッド – 基本的な UVA に重点を置いた日焼け。
- 高圧ベッド – より速い結果（より強い UVA）。
- スタンドアップブース – 均一にカバーし、アクリルとの接触がありません。
リスク:
- 皮膚がん（黒色腫）、早期老化、眼の損傷に関連しています。
- 多くの国（英国、オーストラリアなど）では未成年者には禁止されています。
代替案:
- スプレータンニングまたはセルフタンニングローション（UVフリー）。
日焼けマシンはすぐに色づきますが、健康に大きなリスクを伴います。専門家は、より安全な選択肢を選ぶために日焼けマシンの使用を避けることを推奨しています。