痛風と高尿酸血症
暑い夏、シーフードバーベキュー、キンキンに冷えた飲み物、冷房の効いた部屋……これらはあなたの「生活水準」ではないかもしれませんが、長期的に見ると尿酸値が高くなりすぎて、急性痛風発作を引き起こす可能性があるので注意が必要です！
南京第一病院リウマチ・免疫科の副主任医師である顧炳傑氏は、ここ数日間、高尿酸血症と痛風の患者が毎日20人近く診察されており、その90％が男性で、発症年齢がますます若年化していると述べた。
では、痛風はどのようにして起こるのでしょうか？また、なぜ男性に多く見られるのでしょうか？
痛風は血中尿酸値と関連している
痛風は、尿酸値が高いために関節に尿酸結晶が沈着することによって引き起こされる炎症性疾患であり、高尿酸血症と痛風は同じ疾患の異なる状態である。
通常、尿酸の90%は体内に再吸収され、残りの10%は尿、汗、便として体外に排出されるため、体内の尿酸値は動的バランスを維持します。しかし、プリン体を過剰に摂取して尿酸が過剰に排出されたり、尿酸代謝がうまく行われなかったりすると、バランスが崩れ、血液中に尿酸が蓄積されます。そして、全身の血流に乗って、関節など血流の遅い部位に沈着し、低温で尿酸塩結晶を形成します。これにより炎症反応が起こり、激しい痛みを引き起こします。
通常、尿酸の90%は体内に再吸収され、残りの10%は尿、汗、便として体外に排出されるため、体内の尿酸値は動的バランスを保っています。しかし、プリン体を過剰に摂取して尿酸が過剰に排出されたり、尿酸代謝がうまく行われなかったりすると、バランスが崩れ、血液中に尿酸が蓄積されます。そして、全身の血流に乗って、関節など血流が遅く温度が低い部位に尿酸が沈着し、尿酸塩結晶を形成します。これにより炎症反応が起こり、激しい痛みを引き起こします。
なぜ痛風は特に男性に「好発する」のでしょうか？
さらに、研究によると、重要な代謝調節因子であるホルモンは、性ホルモン、副腎皮質刺激ホルモン、甲状腺ホルモン、インスリンなどを含め、尿酸の生成と排泄に役割を果たしていることが示されています。内分泌系の調節異常が生じると、これらのホルモンの分泌や機能に影響が出て、尿酸値が上昇し、それが痛風の発症につながる可能性があります。
男性と女性の間にはホルモンレベルに先天的な生理学的差異があり、男性ではアンドロゲンが優勢で、女性ではエストロゲンが優勢です。エストロゲンは尿酸の排泄を促進し、尿酸塩の形成を抑制します。一方、アンドロゲンは尿酸の腎臓からの排泄を抑制し、腎臓の代謝効率を低下させるため、体内の尿酸レベルが上昇し、尿酸結晶の形成と沈着が加速されます。データによると、一般人口では痛風の95%以上が男性に発生し、女性の発生率は5%未満で、男女比は20:1に近い値となっています。
痛風のリスクを減らすにはどうすればよいですか？
それだけでなく、痛風や高尿酸血症の発症は、不健康な食生活や生活習慣とも密接に関係しています。したがって、痛風のリスクを軽減するために、以下のことを毎日実践することで予防できます。
- 口の中の状態をコントロールしましょう。プリン体の多い食品の摂取を避け、アルカリ性の食品を多く摂ることで、尿中の尿酸の溶解度を高め、尿酸の排出量を増やすことができます。
- 水分を多く摂りましょう：夏は人体が大量に汗をかくため、適時に水分補給をしないと血液が濃縮されやすく、それに伴って血中尿酸濃度も上昇し、痛風を引き起こします。
- 体重管理：肥満は代謝性疾患であるだけでなく、脂肪細胞がより多くのプリン体を放出し、尿酸値を上昇させるため、高尿酸血症や痛風の発症に対する独立した危険因子でもあります。
- 足を動かしましょう：海外の研究によると、毎日30～60分間の低強度の有酸素運動（速歩き、ジョギング、水泳など）を週4～5回行うことで、痛風の発症率を低下させることができることが示されています。
赤色光が痛風の症状を緩和する可能性を示す研究結果
健康的な生活習慣を維持することに加えて、痛風の治療の臨床過程において、関節の腫れや痛みが患者にとって最も厄介な主な問題となるが、多くの科学文献では、痛風患者が赤色光治療を受けることで組織代謝が改善され、損傷した神経の回復が促進され、腫れや痛みの期間が効果的に短縮され、患者の身体的および精神的苦痛が軽減され、回復過程が促進されることが指摘されている。最近の臨床研究では、痛風患者の88%が赤色光治療後に痛みが著しく改善し、完全な痛みの緩和効果さえ得られたことが示された。最近の臨床研究では、痛風患者の88%が赤色光治療後に痛みが著しく改善し、完全な痛みの緩和効果さえ得られたことが示された。
数多くの臨床検証でも、赤色光は体内に吸収され浸透力が高く、損傷した末梢神経軸索の成長を刺激し、神経ミエリン鞘の形成を促進することで、損傷した末梢神経の修復と再生を加速させることが指摘されています。同時に、赤色光照射は局所組織のペンタゾシン含有量を減少させ、鎮痛作用を発揮し、痛みの緩和に役立ちます。
赤色光療法に基づくMERICANヘルスキャビンは、さまざまな特定の波長の光を組み合わせて全身の皮膚に生物学的効果をもたらし、組織の代謝と栄養状態を改善し、貪食作用と血管透過性を高め、痛みに関連するサイトカインの発現を効果的に抑制します。これにより、炎症性滲出液の吸収が促進され、患者の関節痛が緩和され、血中尿酸値が低下し、臨床症状の改善と関節リハビリテーションが促進されます。
近年、痛風は糖尿病、高血圧、高脂血症に次いで「4番目に多い」疾患となっています。科学的かつ健康的な生活習慣に赤色光療法を併用することで、不快な症状を緩和し、回復過程を効果的に促進できる可能性があります。