Merican M6N Full Body Light Therapy Podのような大型の光療法機器。様々な波長の光で全身を治療し、睡眠、活力、炎症、筋肉の回復といった全身的な効果をもたらすように設計されています。大型の光療法機器を製造しているブランドは数多くあり、そのほとんどは同様の治療ガイドラインを持っています。ほとんどのブランド（および光療法の研究者）は、光療法ポッドを少なくとも週2～3回使用することを推奨しています。しかし、毎日頻繁に使用することで、より最適な結果が得られる可能性が高くなります。
光線療法はどのくらいの期間続ければよいのでしょうか？大型の光線療法パネルを用いた治療セッションは、通常、1回あたり5分から20分程度続きます。[1,2]
結論：継続的な毎日の光療法が最適
光療法には様々な製品があり、光療法を使用する理由も様々です。しかし、一般的に、効果を実感するための鍵は、できるだけ継続して光療法を使用することです。理想的には毎日、あるいは口唇ヘルペスなどの特定の皮膚疾患がある場合は1日に2～3回行うのがよいでしょう。
出典と参考文献:
[1] Joovv.第2世代の治療ガイドライン。
[2] PlatinumLEDセラピーライト。赤色光療法はどのくらいの頻度で使用すればよいですか？