月経痛（月経困難症）は毎月何百万人もの女性を悩ませ、下腹部の痛み、骨盤の緊張、そして時には背中や太ももの不快感を引き起こします。鎮痛剤の使用が一般的ですが、炎症を軽減し子宮筋を弛緩させる自然な方法として、赤色光療法（RLT）を利用する人が増えています。
赤色光療法が月経痛に効く仕組み
赤色光療法では、630～660nm（赤）そして810～850nm（近赤外線）組織の奥深くまで浸透します。月経痛に対して、これらの波長は以下のような効果をもたらします。
1. 骨盤組織の炎症を軽減する
生理痛は、炎症や生理痛を引き起こすプロスタグランジンの上昇によって引き起こされることが多いです。赤色光療法は、以下の症状に効果があります。
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炎症マーカーの低下
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酸化ストレスを軽減する
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炎症を起こした骨盤筋を落ち着かせる
2. 子宮への血流を改善する
循環の改善 = 酸素供給の増加 = 筋肉のけいれんの軽減。
これは月経困難症の緩和に最も重要なメカニズムの 1 つです。
3. 平滑筋をリラックスさせる
近赤外線はより深く浸透し、子宮筋の収縮を和らげるのに役立ちます。
4. 痛みの信号を減らす
RLT はエンドルフィンの放出をサポートし、神経系を調整してけいれんの強さを軽減します。
女性がよく報告するメリット
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腹痛の軽減
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背中と太ももの不快感の軽減
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生理中の運動機能の改善
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鎮痛剤への依存度が低い
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より速いリラクゼーションと快適さ
一部のユーザーは、10～20分治療の。
赤色光をどこに当てるのでしょうか?
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下腹部
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腰
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内腿（関連痛の場合）
プロ仕様の全身デバイス—如メリカン 赤色光療法ベッド M4Nより高いカバー範囲と強度により、さらに深い効果が得られます。
最適な用途
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原発性月経困難症
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炎症によるけいれん
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筋肉の緊張
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ストレスや緊張による痛み