赤色光療法は肌にとても良い効果があります。コラーゲンの生成を促進し、栄養素の吸収を高め、炎症を軽減します。赤色光療法の効果を最大限に引き出すための5つのヒントをご紹介します。
- サリチル酸、BHA、レチノール配合の製品を使用してください。赤色光療法は血流を増加させ、皮膚の最も深い層である真皮に到達します。これにより、皮膚の栄養吸収能力が向上します。赤色光療法の前に皮膚に健康的なビタミンを与えることで、治療中および治療後に皮膚が吸収する栄養素の量が増加します。サリチル酸、レチノール、ビタミンC、ペプチドを豊富に含む製品を使用してください。栄養素が多いほど、赤色光療法中に皮膚が吸収する栄養素の量が増え、より良い結果が得られます。
- 施術前に日焼け止めを塗らないでください
日焼け止めは、あらゆるスキンケアにおいて最も重要なステップの一つです。日焼けによるダメージを防ぎ、シワの発生リスクを軽減するなど、多くの効果があります。しかし、赤色光療法で使用される波長を遮断してしまうという欠点もあります。赤色光は太陽光よりもはるかに弱く安定しているため、日焼け止めで遮断されてしまうのです。赤色光療法機器を使用する前に、必ず顔を洗い、日焼け止めを落としてください。赤色光療法の目的は、光の波長を肌に浸透させることですが、日焼け止めはそれを妨げてしまう可能性があります。 - 刺激の少ない角質除去剤を使用する
肌の古い角質はバリアとなり、美容液などの有効成分が肌の深層部まで浸透するのを妨げます。これはコラーゲン生成、肌の柔軟性、そしてハリに影響を与えます。BHAやAHAといった穏やかな角質除去剤を使用することで、古い角質やその他の不純物を取り除くことができます。これにより、肌の表面が滑らかで清潔になり、赤色光が真皮層まで届きやすくなります。 - 血行を促進する
血行が促進されると、栄養素や白血球がより速く、よりスムーズに体内を巡ることができます。赤色光は皮膚細胞のミトコンドリアを刺激し、エネルギー産生を増加させるため、血流を改善します。赤色光療法を受ける前に、フェイシャルローラーやマッサージ器を使って血行を促進することで、その効果を高めることができます。 - 普段通りの生活を続けてください
肌質は人それぞれ異なるため、自分に合ったスキンケア方法を見つけるには、さまざまな製品を試してみる必要があるかもしれません。赤色光療法は非常に効果的ですが、スキンケアのほんの一部に過ぎません。通常の洗顔やスキンケアと赤色光療法を組み合わせることで、両方の治療効果を最大限に高めることができます。通常のスキンケアと赤色光療法は連携して行うべきです。赤色光ポッドを使用する前に、赤色光療法の準備に関する以下の5つのヒントに従ってください。赤色光療法は肌に素晴らしい効果をもたらしますが、正しく使用し、少しの補助を加えることで、治療効果をさらに高めることができます。