多くの人が「日焼けベッドで 20 分過ごすと、日光を浴びるのと比べてどれくらいの時間になるのだろう？」と疑問に思います。実際には、日焼けベッドは自然光よりも強力で集中した紫外線 (UV) を放射することが多く、そのため短時間のセッションでも見た目よりもはるかに強い日焼けになります。
1. 紫外線の強さ：太陽 vs. 日焼けベッド
自然光：正午、太陽はUVAとUVBをバランスよく放射します。UVの強度は時間帯、季節、場所によって異なります。
日焼けベッド: ほとんどのベッドは、95% の UVA と 5% の UVB を放射します。多くの場合、自然光よりもはるかに強い強度です。