どの色の LED ライトが肌に良いのでしょうか?

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「皮膚治療で最も一般的に使用されているLEDライトは赤色と青色です」と、ニューヨーク市を拠点とする認定皮膚科医のセジャル医師は述べています。「黄色と緑色はそれほど研究されていませんが、皮膚治療に使用されています」と彼女は説明し、青色と赤色の光を同時に使用する「特殊な治療法」は光線力学療法(PDT)と呼ばれていると付け加えています。

赤色LEDライト
この色は「コラーゲンの生成を刺激し、炎症を抑え、血行を促進する」ことが示されており、シャー博士は「主に『小じわやシワ』のケアと傷の治癒に使用されます」と述べています。前者に関しては、コラーゲンの生成を促進するため、「赤色光は小じわやシワに『対処』すると考えられています」とファーバー博士は説明します。
シャー氏によると、その治癒効果により、レーザーやマイクロニードリングなどのクリニックでの治療後に、炎症を軽減し回復時間を短縮するために追加治療として使用できるとのことです。エステティシャンのジョアンナ氏によると、これは「通常であれば何時間も肌が赤くなるような人でも、強力なピーリングを施した後に赤外線治療を行うことで、全く赤くならない」ことを意味します。
赤色光療法は、酒さや乾癬などの炎症性皮膚疾患の緩和にも役立つ可能性があります。

青色LEDライト
「青色LEDライトが肌のマイクロバイオームを変化させ、ニキビを改善するという有望な証拠があります」とベルキン博士は述べています。具体的には、青色LEDライトを継続的に使用することで、ニキビの原因となる細菌を殺菌し、皮脂腺からの皮脂分泌を抑制する効果があることが研究で示されています。
ペンシルベニア大学皮膚科臨床教授のブルース氏は、光の色によって効果の程度が異なる可能性があると述べています。「臨床研究では、『青色光』を定期的に使用するとニキビの吹き出物が減少することが比較的一貫して示されています」とブルース氏は言います。ブロッド博士によると、現時点でわかっていることは、青色光が「特定の種類のニキビに軽度の効果がある」ということです。

黄色のLEDライト
前述の通り、黄色(または琥珀色)のLEDライトは他のLEDライトほど十分に研究されていませんが、ベルキン医師は「赤みを軽減し、治癒時間を短縮するのに役立つ可能性がある」と述べています。クリーブランド・クリニックによると、黄色(または琥珀色)のLEDライトは他のLEDライトよりも皮膚の深いところまで浸透し、赤色LEDライトの補助治療として小じわを薄くする効果が研究で実証されています。

緑色のLEDライト
「緑色と赤色のLED光療法は、毛細血管の損傷を治癒させる理想的な治療法です。肌の老化の兆候を軽減し、皮膚表面下で新しいコラーゲンの生成を促すからです」とマーマー医師は述べています。このコラーゲン生成促進効果により、緑色のLED光は肌の質感や色調を均一にするのにも効果的に使用できるとマーマー医師は述べています。

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