光療法は一日のうちどの時間帯に使用すればよいですか?

光線療法を行うのに最適な時間は？自分に合った時間で大丈夫です！継続して光線療法を行っていれば、朝、昼、夜のどれを行っても大きな違いはありません。

結論：継続的な毎日の光療法が最適
光療法には様々な製品があり、光療法を使用する理由も様々です。しかし、一般的に、効果を実感するための鍵は、できるだけ継続して光療法を使用することです。理想的には毎日、あるいは口唇ヘルペスなどの特定の皮膚疾患がある場合は1日に2～3回行うのがよいでしょう。