赤色光療法（RLT）そして赤外線療法（IR）どちらも光を用いた治療法で、細胞の修復と治癒を促進しますが、以下の点で異なります。波長、浸透深度、および一次効果:
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赤色光（約630～660 nm）：主に標的とする可視の赤色光皮膚および表面組織. に最適ですコラーゲン生成、肌の若返り、色素沈着、創傷治癒.
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近赤外線（約810～850 nm）：肉眼では見えず、浸透するより深部の組織、 含む筋肉、関節、腱. 理想的な痛みの緩和、炎症の軽減、深部組織の治癒.
多くのプロ用デバイスは、包括的治療.
それらの仕組みの違い
| 特徴 | 赤色光療法（RLT） | 赤外線療法（IR） |
|---|---|---|
| 波長 | 630～660 nm | 810～850 nm（近赤外線） |
| 光視認性 | 目に見える赤色 | 目に見えない近赤外線 |
| 浸透深さ | 約5～10mm（皮膚表面） | 約30～50mm（筋肉、関節、靭帯） |
| 主な利点 | コラーゲンとエラスチンの生成促進、アンチエイジング、色素沈着、創傷治癒 | 痛みの緩和、炎症の軽減、筋肉の回復、深部組織の修復 |
| 典型的な使用例 | 顔、肌、傷跡 | 関節、筋肉、背中、膝、肩 |
併用療法の利点
使用赤色光と近赤外線光の両方together が提供するもの:
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表面的な皮膚の若返りそして深部組織修復
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怪我からの回復が早まる
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複数の組織レベルでの抗炎症作用
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細胞層全体におけるATP産生の向上
次のようなデバイスアメリカ製の赤色光療法パネルとベッド組み合わせる660 nm赤色光 + 850 nm近赤外線光最大限の治療効果を発揮するLED。
実用的な使用上のヒント
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肌に赤色光：1箇所あたり10～20分、週3～5回
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関節や筋肉への赤外線治療：1箇所あたり10～20分、週3～5回
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皮膚からの距離：どちらのタイプも均一なカバー範囲は6～12インチです。
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強度とセッション時間については、必ず製造元のガイドラインに従ってください。
結論
赤色光療法は、表面の皮膚の健康赤外線療法は浸透する痛みの緩和と治癒のための深部組織への作用.
最大限の効果を得るには、プロ仕様の機器がしばしば赤色光と近赤外線波長を組み合わせる両方を提供する肌の若返りと深部組織療法1回のセッションで。