赤色光療法（RLT）そして赤外線療法（IR）どちらも細胞の修復と治癒を促進する光ベースの治療法ですが、波長、浸透深度、および一次効果:
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赤色光（≈630～660 nm）:主にターゲットとする可視赤色光皮膚と表面組織. 最適ですコラーゲンの生成、肌の若返り、色素沈着、創傷治癒.
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近赤外光（≈810～850 nm）:肉眼では見えず、浸透する深部組織、 含む筋肉、関節、腱. 最適です痛みの緩和、炎症の軽減、深部組織の治癒.
多くのプロ用機器は両方を兼ね備えており、フルスペクトル療法.
仕組みの違い
| 特徴 | 赤色光療法（RLT） | 赤外線療法（IR） |
|---|---|---|
| 波長 | 630～660 nm | 810～850 nm（近赤外線） |
| 光の視認性 | 目に見える赤 | 目に見えない近赤外線 |
| 浸透深度 | 約5～10 mm（皮膚表面） | 約30～50 mm（筋肉、関節、靭帯） |
| 主なメリット | コラーゲンとエラスチンの刺激、アンチエイジング、色素沈着、創傷治癒 | 痛みの緩和、炎症の軽減、筋肉の回復、深部組織の修復 |
| 典型的な用途 | 顔、皮膚、傷跡 | 関節、筋肉、背中、膝、肩 |
併用療法の利点
使用赤色光と近赤外光の両方一緒に提供されるもの:
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皮膚表面の若返りそして深部組織修復
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怪我からの回復が早い
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複数の組織レベルでの抗炎症効果
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層全体での細胞エネルギー（ATP）産生の強化
次のようなデバイスMERICAN赤色光療法パネルとベッド組み合わせる660 nm赤色 + 850 nm近赤外線最大限の治療範囲をカバーする LED。
実用的な使用のヒント
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皮膚の赤色光：1エリアあたり10～20分、週3～5回
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関節や筋肉への赤外線：1エリアあたり10～20分、週3～5回
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皮膚からの距離:均一に覆うには、どちらのタイプも6～12インチ
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強度とセッションの長さについては、常にメーカーのガイドラインに従ってください。
結論
赤色光療法は、表面の皮膚の健康赤外線療法は浸透する痛みの緩和と治癒のための深部組織.
最大限の効果を得るには、プロ仕様の機器は赤色と近赤外線の波長を組み合わせる両方を提供する肌の若返りと深部組織療法1 回のセッションで。