生理痛、立っている時、座っている時、横になっている時の痛み……。眠ることも食べることも、寝返りを打つことも難しくなり、多くの女性にとって言葉にできないほどの苦痛です。
関連データによると、女性の約80%が様々な程度の月経困難症やその他の月経症候群に悩まされており、学業、仕事、日常生活に深刻な影響を与えています。では、月経痛の症状を和らげるにはどうすればいいのでしょうか？
月経困難症はプロスタグランジン濃度と強く関連している
月経困難症、月経困難症は主に、原発性月経困難症と続発性月経困難症の2つのカテゴリーに分けられます。
臨床的な月経困難症の大部分は原発性月経困難症であり、その病因は解明されていないが、いくつかの研究では、原発性月経困難症は子宮内膜プロスタグランジン濃度と密接に関係している可能性があることが確認されています。
プロスタグランジンは男性に限ったものではなく、幅広い生理作用を持つホルモンの一種で、体内の様々な組織に存在します。女性の月経期間中、子宮内膜細胞から大量のプロスタグランジンが放出され、子宮平滑筋の収縮を促進して月経血の排出を促します。
分泌量が多すぎると、プロスタグランジンが過剰になり、子宮平滑筋が過剰に収縮して子宮動脈の血流抵抗が増加し、血流が著しく減少します。その結果、子宮筋層の虚血と低酸素症、血管痙攣が起こり、最終的に子宮筋層に酸性代謝物が蓄積して神経終末の感受性が高まり、月経痛を引き起こします。
また、局所の代謝物が増加すると、過剰なプロスタグランジンが血液循環に入り、胃腸の収縮を刺激して下痢、吐き気、嘔吐を引き起こし、さらにめまい、疲労感、白目、冷や汗などの症状も引き起こします。
赤色光が月経痛を軽減することが判明
月経困難症は、プロスタグランジン以外にも、うつ病や不安などの気分の落ち込み、免疫機能の低下など、様々な要因の影響を受けます。月経困難症の緩和には、薬物療法が最も一般的に用いられますが、皮膚のバリア機能や薬物自体の物理的・化学的性質により、完治は困難であり、副作用も伴います。そのため、照射範囲が広く、非侵襲性で副作用がなく、生体内に深く浸透するなどの利点を持つ赤色光療法は、近年、婦人科および生殖器系の臨床治療においてますます多く利用されています。
さらに、各分野の基礎研究と臨床研究により、人体への赤色光照射はさまざまな生物学的作用を発揮し、刺激に対する細胞反応、ミトコンドリア膜電位の負の調節、平滑筋細胞の増殖の調節、およびその他の関連生物学的プロセスを著しく強化し、損傷組織における炎症誘発因子インターロイキンと疼痛誘発サイトカインプロスタグランジンの発現を著しく減少させ、神経の興奮性を抑制し、血管拡張を促進して疼痛誘発代謝物の除去を促進し、血管痙攣を軽減し、それによって女性の月経困難症の症状を改善することが示されています。また、血管拡張を促進し、疼痛誘発代謝物の除去を促進し、血管痙攣を軽減し、抗炎症、鎮痛、充血緩和、回復効果を達成し、それによって女性の月経困難症の症状を改善します。
実験により、毎日赤色光を浴びると月経痛が軽減されることが証明された
国内外の多数の研究論文で、赤色光が婦人科および生殖器系疾患の治療に効果的であることが示されています。これに基づき、MERICANは赤色光療法の研究に基づき、様々な特定波長の光を組み合わせたMERICANヘルスポッドを発売しました。このポッドは、ミトコンドリア細胞の呼吸鎖を刺激し、筋肉における生理活性物質の産生を促進し、局所組織の栄養状態を改善し、関連する炎症因子の発現を調節し、神経興奮を抑制し、痙攣を軽減します。同時に、血液循環を促進し、代謝物の排出と組織修復のプロセスを促進し、免疫システムの調節を強化し、月経困難症の症状を効果的に緩和し、婦人科疾患を予防します。
その実際の効果をさらに検証するために、MERICAN光エネルギー研究センターは、ドイツのチーム、いくつかの大学、科学研究機関、医療機関と協力して、月経困難症の症状が顕著な18〜36歳の女性数名を無作為に選び、健康的な生活習慣と月経の生理教育の指導の下、MERICANヘルスキャビンの照明を補う光療法で症状の改善を確認しました。
3か月間、定期的に30分間の健康室照射を行った結果、被験者のVAS主要症状スコアはすべて大幅に減少し、腹痛や腰痛などの月経痛も大幅に改善し、睡眠、気分、皮膚などのその他の症状も改善し、副作用や再発は見られませんでした。
赤色光は月経困難症の症状緩和や月経症候群の改善に効果があることが分かっています。月経困難症の症状を改善するためには、毎日赤色光を照射することに加え、ポジティブな気分を維持し、良い習慣を身につけることも重要です。月経困難症が月経期間中も続き、徐々に悪化する場合は、早めに医師に相談することをお勧めします。
最後に、すべての女性の月経周期が健康で幸せでありますように！