レッドライトセラピーベッド初心者ガイド

治癒を助けるための赤色光治療ベッドなどの光治療の使用は、1800 年代後半からさまざまな形で採用されてきました。1896 年、デンマークの医師ニールス ライバーグ フィンセンは、天然痘だけでなく特定の種類の皮膚結核に対する最初の光線療法を開発しました。

その後、1990 年代に科学者が宇宙で植物を栽培するのを助けるために、赤色光療法 (RLT) が使用されました。研究者らは、赤色発光ダイオード (LED) が発する強い光が植物の成長と光合成の促進に役立つことを発見しました。この発見の後、赤色光は医療における応用の可能性を目指して研究され、特に赤色光療法が人間の細胞内のエネルギーを増加させることができるかどうかが研究されました。科学者らは、赤色光が筋萎縮（怪我や身体活動不足による運動不足による筋肉の劣化）の治療に有効な方法であるとともに、創傷治癒を遅らせ、無重力状態によって引き起こされる骨密度の問題を解決するのに役立つ可能性があると期待した。宇宙旅行。

その後、研究者らは、その多くが赤色光療法に使用されていることを発見しました。妊娠線やシワは、美容院にある赤い光のベッドで軽減されると言われています。医療機関で使用される赤色光療法は、乾癬、治癒が遅い創傷、さらには化学療法の副作用の一部の治療にも利用される場合があります。

レッドライトセラピーベッドは何をするのですか?
赤色光療法は、近赤外線を利用した自然療法です。このテクニックには、ストレスの軽減、エネルギーの増加、集中力の向上、そして質の良い睡眠など、数多くの利点があります。赤色光療法ベッドは、外観に関しては日焼けベッドに似ていますが、赤色光療法ベッドには有害な紫外線 (UV) 放射が含まれていません。

赤光療法は安全ですか?
少なくとも指示に従って短時間使用した場合、赤色光療法の使用が有害であるという証拠はありません。一部の局所皮膚治療法と比較して、毒性、非侵襲性、刺激性がありません。太陽や日焼けブースからの紫外線ががんの原因となりますが、この種の光はRLT治療では利用されません。また、有害ではありません。使用頻度が高すぎたり、使用方法を守らなかったりするなど、製品を誤って使用した場合、皮膚や目に損傷を与える可能性があります。このため、訓練を受けた臨床医がいる資格と認可を受けた施設で赤色光療法を受けることが不可欠です。

レッドライトセラピーベッドはどのくらいの頻度で使用する必要がありますか?
さまざまな理由から、赤色光療法の人気はここ数年で大幅に増加しました。しかし、在宅治療のための一般的なガイドラインにはどのようなものがあるのでしょうか?

どこから始めるのが良いでしょうか?
まずは、週に 3 ～ 5 回、10 ～ 20 分間の赤色光療法を行うことをお勧めします。さらに、特に敏感肌の場合は、RLT を開始する前に必ず医師または皮膚科医の相談を受けてください。