赤信号と勃起不全

勃起不全（ED）は非常に一般的な問題であり、ほぼすべての男性が一度は影響を受けます。それは気分、自己価値感、生活の質に重大な影響を及ぼし、不安やうつ病を引き起こします。ED は従来、高齢の男性と健康問題に関連していましたが、その頻度は急速に増加しており、若い男性の間でも一般的な問題となっています。この記事で取り上げるテーマは、赤色光がこの症状に役立つかどうかです。

勃起不全の基礎
勃起不全（ED）の原因は数多くありますが、最も考えられる原因は年齢によって異なります。数が多すぎるため詳細には説明しませんが、主に 2 つのカテゴリに分類されます。

精神的不能
心理的インポテンスとも呼ばれます。このタイプの神経質な社会的パフォーマンス不安は、通常、過去のネガティブな経験に起因し、覚醒をキャンセルする妄想的な思考の悪循環を形成します。これは若い男性の機能不全の主な原因であり、さまざまな理由からその頻度が急速に増加しています。

身体的/ホルモン的インポテンス
通常、一般的な老化の結果として生じるさまざまな身体的およびホルモン的な問題が問題を引き起こす可能性があります。これは伝統的に勃起不全の主な原因であり、高齢の男性や糖尿病などの代謝問題を抱えた男性に影響を及ぼします。バイアグラのような薬が頼りになる解決策となっています。

原因が何であれ、最終的には陰茎への血流の不足、保持力の欠如により、勃起を開始および維持することができなくなります。従来の薬物治療（バイアグラ、シアリスなど）は医療専門家が提供する防御の第一線ですが、一酸化窒素の効果（別名「NO」、潜在的な代謝阻害剤）を上方制御するため、決して健康的な長期的な解決策ではありません。 ）、不自然な血管の成長を刺激し、目などの無関係な器官に害を与え、その他の悪影響を及ぼします…

赤い光はインポテンツに効果があるのでしょうか?有効性と安全性は薬物ベースの治療と比べてどうですか?

勃起不全 – そして赤信号?
赤色および赤外線療法（適切な情報源から）人間だけでなく多くの動物を対象とした幅広い問題について研究されています。以下の赤色/赤外線療法の潜在的なメカニズムは、勃起不全にとって特に興味深いものです。

血管拡張
これは、血管の拡張（直径の増加）によって「血流が増える」ことを専門用語で言います。その反対は血管収縮です。
多くの研究者は、血管拡張が光療法によって刺激されることに注目しています（また、他のさまざまな物理的、化学的、環境的要因によっても刺激されます。ただし、拡張が起こるメカニズムは、さまざまな要因によって異なります。良いものもあれば悪いものもあります）。血流の改善が勃起不全に役立つ理由は明白であり、EDを治したい場合には必要です。赤色光は、次のメカニズムを通じて血管拡張を刺激する可能性があります。

二酸化炭素(CO2)
一般に代謝老廃物と考えられている二酸化炭素は、実際には血管拡張剤であり、私たちの細胞における呼吸反応の最終結果です。赤色光はその反応を改善する作用があると考えられています。
CO2 は人類に知られている最も強力な血管拡張剤の 1 つであり、細胞 (CO2 が生成される場所) から血管内に容易に拡散し、そこでほぼ即座に平滑筋組織と相互作用して血管拡張を引き起こします。CO2 は体全体で重要な全身的、ほぼホルモン的な役割を果たし、治癒から脳機能に至るまであらゆるものに影響を与えます。

ED を解決するには、グルコース代謝をサポートして CO2 レベルを改善することが (特に赤色光が効果を発揮します) 非常に重要です。また、それが生成される領域ではより局所的な役割を果たすため、鼠径部および会陰への直接光線療法が ED に対して興味深いものとなっています。実際、CO2 生成の増加により、局所の血流が 400% 増加する可能性があります。

CO2 は、ED に関連するもう 1 つの分子である NO を、ランダムにまたは過剰にだけでなく、必要なときにだけ生成するのにも役立ちます。

一酸化窒素
NO は代謝阻害剤として上で述べましたが、実際には血管拡張など、体にさまざまな影響を及ぼします。NOは、私たちの食事中のアルギニン（アミノ酸）から、NOSと呼ばれる酵素によって生成されます。NO (ストレスや炎症、環境汚染物質、高アルギニンの食事、サプリメントなどによる) が過剰に持続する場合の問題は、NO がミトコンドリア内の呼吸酵素に結合して、ミトコンドリアが酸素を利用できなくなることです。この毒のような効果は、私たちの細胞がエネルギーを生成し、基本的な機能を実行することを妨げます。光療法を説明する主な理論は、赤色/赤外光がこの位置からNOを光解離できる可能性があり、ミトコンドリアが再び正常に機能する可能性があるというものです。

ただし、NO は阻害剤として作用するだけでなく、勃起/覚醒反応 (バイアグラなどの薬で利用されるメカニズム) にも役割を果たします。ED は NO[10] に特異的に結合します。興奮すると、陰茎内で生成される NO が連鎖反応を引き起こします。具体的には、NO はグアニリルシクラーゼと反応し、cGMP の生成を増加させます。この cGMP は、いくつかのメカニズムを介して血管拡張 (したがって勃起) を引き起こします。もちろん、NO が呼吸酵素に結合している場合、このプロセス全体は起こらないため、赤色光を適切に照射すると、NO が有害な効果から勃起促進効果に移行する可能性があります。

赤色光などを介してミトコンドリアから NO を除去することも、ミトコンドリアの CO2 生成を再び増加させる鍵となります。上で述べたように、CO2 の増加は、必要なときにより多くの NO を生成するのに役立ちます。つまり、好循環または正のフィードバックループのようなものです。NO は好気呼吸を妨げていました。NO が解放されると、通常のエネルギー代謝が進むようになります。正常なエネルギー代謝は、より適切な時間/領域で NO を使用および生成するのに役立ちます。これは ED を治すための鍵となります。

ホルモンの改善
テストステロン
別のブログ投稿で説明したように、赤色光を適切に使用すると、自然なテストステロン レベルを維持するのに役立つ可能性があります。テストステロンは性欲 (および健康の他のさまざまな側面) に積極的に関与していますが、勃起にも重要な直接的な役割を果たしています。低テストステロンは、男性の勃起不全の主な原因の 1 つです。心理的インポテンツのある男性でも、テストステロンレベルの上昇により（すでに正常範囲内にあったとしても）、機能不全のサイクルを断ち切ることができます。内分泌の問題は必ずしも単一のホルモンを標的にするほど単純ではありませんが、光療法はこの分野で興味深いようです。

甲状腺
必ずしもEDに結び付くものではありませんが、甲状腺ホルモンの状態が実際には主な要因です[12]。実際、甲状腺ホルモンのレベルが低いと、男性でも女性でも性的健康のあらゆる側面に悪影響を及ぼします[13]。甲状腺ホルモンは、赤色光と同様に、体のすべての細胞の代謝を刺激し、CO2 レベルの改善につながります（前述したように、ED に効果があります）。甲状腺ホルモンは、精巣がテストステロンの生成を開始するために必要な直接刺激でもあります。この観点から見ると、甲状腺は一種のマスターホルモンであり、身体的なEDに関連するすべての根本原因であると考えられます。甲状腺が弱い = テストステロンが低い = CO2 が少ない。食事、さらには光療法を通じて甲状腺ホルモンの状態を改善することは、ED に対処したい男性が最初に試みるべきことの 1 つです。

プロラクチン
インポテンツの世界におけるもう一つの重要なホルモン。プロラクチンレベルが高いと文字通り勃起が止まります[14]。これは、オーガズム後の不応期にプロラクチンレベルが急上昇し、性欲が大幅に減少し、再び「性欲を高める」のが困難になることで最もよくわかります。しかし、これは一時的な問題にすぎません。本当の問題は、食事やライフスタイルの影響が重なって、時間の経過とともにベースラインのプロラクチンレベルが上昇することです。基本的に、あなたの体はオルガズム後の状態に似た状態を永続的に続けることができます。長期的なプロラクチンの問題に取り組むには、甲状腺の状態を改善するなど、いくつかの方法があります。

赤、赤外線？何が最高ですか？
研究によれば、最も一般的に研究されている光は赤色光または近赤外線のいずれかを出力しており、両方とも研究されています。ただし、それに加えて考慮すべき要素がいくつかあります。

波長
さまざまな波長が私たちの細胞に強力な影響を与えますが、考慮すべき点は他にもあります。たとえば、830nmの赤外線は670nmの光よりもはるかに深く浸透します。ただし、670nmの光はミトコンドリアからNOを解離させる可能性が高いと考えられており、これはEDにとって特に興味深いものです。赤色の波長は、精巣に適用した場合の安全性が高いことも示しており、これはここでも重要です。

避けるべきもの
熱。性器を温めることは男性にとって良い考えではありません。精巣は熱に非常に敏感で、陰嚢の主な機能の 1 つは熱調節であり、通常の体温よりも低い温度を維持します。これは、大量の熱を放出する赤色/赤外線の光源は ED には効果がないことを意味します。精巣を不用意に加熱すると、ED に役立つテストステロンやその他の生殖能力が損なわれます。

ブルー＆UV。青色光や紫外線を生殖器領域に長時間さらすと、これらの波長とミトコンドリアの有害な相互作用により、テストステロンや長期にわたる一般的なEDなどに悪影響を及ぼします。ブルーライトはEDに効果があると報告されることがあります。ブルーライトは長期的にはミトコンドリアやDNAの損傷に関連しているため、バイアグラと同様、長期的にはマイナスの影響を与える可能性があることは注目に値します。

長時間（15分以上）の積極的な抗ストレス療法として、体のどこにでも赤色または赤外線の光源を使用することは、例えば背中や腕などの無関係な部分であっても、EDやEDに有益な効果があることにオンラインで多くの人が気づいています。朝の森も。身体のどこにでも十分な量の光が当たると、局所組織で生成された CO2 などの分子が確実に血流に入り、身体の他の領域に上記の有益な効果がもたらされるようです。

まとめ
赤色光と赤外線光勃起不全に興味があるかもしれない
CO2、NO、テストステロンを含むさまざまな潜在的なメカニズム。
確認するにはさらなる研究が必要です。
赤 (600 ～ 700nm) の方がわずかに適しているように思えますが、NIR も同様です。
絶対的に最適な範囲は 655 ～ 675nm である可能性があります
性器部分に熱を加えないでください