冬になると咳や痰、喘鳴が出やすいですか？そんな時は、慢性閉塞性肺疾患（COPD）！
慢性閉塞性肺疾患（COPD）は、持続的な気流制限を特徴とする、一般的で予防・治療可能な慢性呼吸器疾患です。研究によると、平均気温が1℃低下するごとに、COPD患者の症状悪化率は平均0.8%増加することが明らかになっています。
体温の低下がなぜ慢性閉塞性肺疾患を引き起こすのでしょうか?
私たちの呼吸器は管のようなもので、正常な状態では空気はスムーズに肺に出入りでき、気道の繊毛が規則的に振動して粘液やそれに付着した埃、細菌などの異物を喉に向かって押し出し、体外に排出します。
気温が下がると、人体の気道は生理的な収縮反応を起こし、気道が狭くなります。気道自体に様々な程度の閉塞や炎症がある場合、気道狭窄の程度がさらに悪化すると同時に、気道の粘膜が刺激され、粘液腺の分泌が増加し、繊毛運動が弱まり、痰などの分泌物が気道内に蓄積しやすくなり、気道が詰まって細菌やウイルスなどの病原体が繁殖し、炎症が悪化して慢性閉塞性肺疾患の発症を促進します。
さらに、気温が下がると、肺の血管を含む全身の末梢血管が収縮します。血管が収縮すると血液循環が鈍化し、肺などの組織に流入する血液量が相対的に減少するため、免疫細胞や栄養素などの供給量が減少し、肺の局所的な免疫防御能力が低下し、呼吸器感染症が誘発されやすくなり、慢性閉塞性肺疾患の再発や重症化につながります。
慢性閉塞性肺疾患を予防するにはどうすればいいですか?
タバコや空気中の煙霧、塵埃も気道を刺激し、慢性閉塞性肺疾患のリスクを高める可能性があることに留意してください。この点に関して、慢性閉塞性肺疾患を予防するために、以下の対策を試してみてください。
1.暖かく保つ
暖かくして、スカーフを着用し、冷たい空気が気道を刺激するのを防ぎます。
2.禁煙し、受動喫煙を避ける
海外の研究では、喫煙者は非喫煙者に比べて慢性閉塞性肺疾患（COPD）を発症するリスクが10.92倍も高いことが分かっています。できるだけ早く禁煙することで、発症リスクを軽減することができます。
3.屋内外の大気汚染に十分注意する
外出を控えたり、霧のひどい天候のときはマスクを着用したりすることもできます。
4.個人の衛生に重点を置く
咳やくしゃみをするときは、飛沫による細菌の拡散を防ぎ、呼吸器感染症の拡大や発症を防ぐために、ティッシュや肘で口と鼻を覆ってください。
赤色光は慢性閉塞性肺疾患の症状緩和に効果的であることが研究で判明
数多くの権威ある文献や臨床研究により、赤色光療法は酵素活性を高め、微小循環を改善することで代謝を促進し、体の免疫機能を調整することで交感神経の感受性を高め、気道反応性を軽減することが示されています。同時に、血中酸素飽和度を改善することで、慢性閉塞性肺疾患患者の血液供給量と酸素供給量を増加させ、体内の炎症を大幅に緩和し、合併症の発生を減らし、患者の呼吸機能を改善し、病気の経過を短縮し、治癒率を向上させることができます。
アメリカ人健康キャビンは、全身に照射することで、さまざまな生物学的作用を発揮し、深部組織と神経終末を穏やかに刺激し、神経伝導機能を調節し、気道反応を軽減し、肺の血液循環を改善し、貪食機能を高め、肺分泌物の吸収を促進し、それによって効果的に抗炎症作用を発揮し、気道抵抗を軽減し、呼吸分泌物を減らし、不快感の症状を緩和します。
さらに、MERICANヘルスキャビンにはマイナス酸素イオン技術が組み込まれており、マイナス酸素イオンをキャビンスペース全体に均等に分散させることで、血中酸素飽和度を高め、細胞活動を強化し、体の免疫力を高め、肺循環、気道収縮、呼吸筋機能の回復をより促進します。
冬は冷たい空気が頻繁に入り、慢性閉塞性肺疾患が発生しやすいため、免疫力を高め、予防措置を怠らず、呼吸困難、咳、喘鳴、胸痛などの症状が現れたら、速やかに医療機関を受診することをお勧めします。