光線療法、光バイオモジュレーション、低出力レーザー療法（LLLT）、光線療法、赤外線療法、赤色光療法などは、いずれも600nm～1000nmの波長の光を体に照射する治療法を指す様々な名称です。LEDを用いた光線療法を強く推奨する人もいれば、低出力レーザーを用いる人もいます。光源の種類に関わらず、劇的な効果を実感する人もいれば、ほとんど効果を感じない人もいます。
この食い違いが生じる最も一般的な理由は、照射量に関する知識不足です。光線療法を成功させるには、まず（異なる距離での）光の強さを把握し、次に照射時間を適切に保つ必要があります。
光線療法における投与量には、他にも考慮すべき点がありますか？
ここで述べた情報は、一般的な用途における投与量の測定や照射時間の計算には十分ですが、光線療法における投与量は、科学的にははるかに複雑な問題です。
現在では誰もがJ/cm²で線量を測定していますが、人体は3次元構造です。線量はJ/cm³でも測定できます。これは、皮膚の表面積だけでなく、細胞の体積にどれだけのエネルギーが加えられたかを示す単位です。
J/cm²（または³）は、線量を測定する適切な方法なのでしょうか？ 1 J/cm²の線量は5cm²の皮膚に照射することも、同じ1 J/cm²の線量を50cm²の皮膚に照射することもできます。皮膚面積あたりの線量はどちらの場合も同じ（1Jと1J）ですが、照射される総エネルギー量（5J対50J）は大きく異なり、全身への影響も異なる可能性があります。
光の強さによって、効果は異なります。以下の光の強さと照射時間の組み合わせでは、総照射量は同じになりますが、研究結果が必ずしも同じになるとは限りません。
2mW/cm² × 500秒 = 1J/cm²
500mW/cm² × 2秒 = 1J/cm²
施術頻度。理想的な施術頻度はどのくらいが適切でしょうか？これは症状によって異なる場合があります。研究によると、週2回から週14回の間が効果的であることが示されています。
まとめ
光線療法の効果を最大限に引き出すには、適切な照射量を使用することが重要です。皮膚よりも深部の組織を刺激するには、より高い照射量が必要です。どの機器を使用する場合でも、自分で照射量を計算するには、以下の手順が必要です。
太陽光発電計を使って、さまざまな距離で測定することで、照明の電力密度（mW/cm²）を算出してください。
弊社製品をお持ちの場合は、上記の表をご参照ください。
線量を計算する式：出力密度×時間＝線量
関連する光線療法研究において効果が実証されている投与プロトコル（強度、セッション時間、投与量、頻度）を探してください。
一般的な使用およびメンテナンスには、1～60J/cm²が適切である可能性があります。