光線療法の投与には他にも何かありますか?

光線療法、光生体変調、LLLT、光線療法、赤外線療法、赤色光療法などは、600nm ～ 1000nm の範囲の光を身体に照射する、類似のものの別の名前です。多くの人は LED による光療法を信頼していますが、低レベルのレーザーを使用する人もいます。どのような光源であっても、素晴らしい結果に気づく人もいれば、まったく気づかない人もいます。

この不一致の最も一般的な理由は、線量に関する知識が不足していることです。光療法を成功させるには、まず光の強さを（さまざまな距離で）知り、次にそれをどれくらいの時間使用するかを知る必要があります。

光線療法の投与には他にも何かありますか?
ここに記載されている情報は、一般的な使用のために線量を測定し、適用時間を計算するのに十分ですが、光線療法の線量は科学的にははるかに複雑な問題です。

今では誰もが線量を測定する方法として J/cm² が使われていますが、人体は 3 次元です。線量は J/cm3 で測定することもできます。これは、単に皮膚の表面積に適用されるのではなく、細胞の体積にどれだけのエネルギーが適用されるかを示します。
J/cm2 (または 3) は線量を測定する良い方法でしょうか?1 J/cm2 の線量は 5cm2 の皮膚に適用できますが、同じ 1 J/cm2 の線量は 50cm2 の皮膚に適用できます。皮膚の面積当たりの線量はいずれの場合も同じ（1Jと1J）ですが、適用される総エネルギー（5Jと50J）は大きく異なり、潜在的に異なる全身的結果を引き起こす可能性があります。
光の強さが異なると、異なる効果が得られます。次の強度と時間の組み合わせでは同じ総線量が得られることがわかっていますが、研究では結果が必ずしも同じであるとは限りません。
2mW/cm2 x 500秒 = 1J/cm2
500mW/cm2 x 2秒 = 1J/cm2
セッションの頻度。理想的な用量のセッションをどのくらいの頻度で適用する必要がありますか?これは問題によって異なる場合があります。研究では、週に2回から週に14回の間が効果的であることが示されています。

まとめ
光療法を最大限に活用するには、適切な線量を使用することが重要です。皮膚よりも深い組織を刺激するには、より高い用量が必要です。任意のデバイスを使用して自分で線量を計算するには、次のことを行う必要があります。
太陽光発電メーターを使ってさまざまな距離で光の出力密度 (mW/cm2 単位) を測定します。
当社の製品をお持ちの場合は、上の表をご利用ください。
次の式で線量を計算します: 出力密度 x 時間 = 線量
関連する光線療法の研究で効果的であることが証明されている投与プロトコル (強度、セッション時間、線量、頻度) を探してください。
一般的な使用とメンテナンスには、1 ～ 60J/cm² が適切です。