多くの人は、日焼け止めを塗らずに日光浴をすることは、日焼けマシンを使うよりも危険だと考えている。実際には、日焼けマシンは、日焼け止めを使わずに日光を浴びるのと同じくらい、あるいはそれ以上に有害である可能性がある。強度、持続時間、頻度によって異なります。
紫外線：核心的な問題
日焼けマシンと日光の両方が肌を紫外線（UV）放射これは皮膚細胞やDNAに損傷を与える。
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日光：UVAとUVBを混合して放出する
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日焼けマシン：放出主にUVAが集中している多くの場合、はるかに高い強度で
UVAは皮膚のより深い層まで浸透し、以下の点で重要な役割を果たします。
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早老
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しわ
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皮膚の弾力性の低下
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長期的な癌リスク
日焼けマシンが体に悪い理由
日焼け止めを塗らない自然光と比較すると、日焼けマシンはしばしば次のような利点があります。
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届けるより短時間でより強いUVA照射
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自然な警告サイン（熱、不快感）がない
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繰り返しの接触セッションを奨励する
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偽りの支配感と安全感を生み出す
日焼けマシンの1回のセッションで、皮膚は数時間の正午の太陽光に匹敵する量のUVA.
皮膚がんリスク比較
研究結果が一貫して示していること：
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日焼けマシンを頻繁に使用すると、メラノーマのリスクが著しく高まります。
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UVAの強い照射は皮膚の累積的な損傷を加速させる
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若い頃から日焼けを始めると、リスクは急激に高まる。
保護されていない日光への曝露は危険ですが、人工紫外線への曝露は発がん性があると分類されている。主要な保健当局によって。
結論
はい、日焼けマシンは、日焼け止めを塗らない日光よりも有害である可能性がある特に頻繁に、または不適切に使用した場合。どちらも保護なしでは有害ですが、日焼けマシンはより強烈で集中した紫外線より短い時間で。
よくある質問
室内での日焼けは、屋外での日光浴よりも安全ですか？
いいえ。室内日焼けは安全ではなく、がんのリスクを高める可能性があります。
日焼け止めを塗れば、日焼けマシンは安全になるのか？
日焼け止めは日焼けを軽減しますが、紫外線によるダメージを完全に防ぐことはできません。