自宅で赤色光療法を行っている場合、次のような疑問を抱くかもしれません。完全に裸になる必要がありますか、それとも服を着たままで大丈夫ですか？これはよくある質問で、特に快適さとプライバシーを重視する方にとってはなおさらです。今回は、生地が赤色光と近赤外線にどのように反応するのか、そしてそれが施術結果にどのような影響を与えるのかを詳しく解説します。
服を着ると何が起こるのか
綿、ポリエステル、スパンデックスなどの衣料素材ほとんどの赤色光の波長を吸収または反射する.
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赤色光（可視光スペクトル）衣服を全く貫通しない。
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近赤外線（NIR）非常に薄く淡い色の布地は透過できるが、そのエネルギーの大部分は失われる。
だからあなたがかもしれない薄い素材では最小限のメリットしか得られず、結果は著しく弱い素肌を治療するよりも。
肌と肌の接触が重要な理由
赤色光療法は、細胞に直接エネルギーを届ける皮膚や筋肉細胞にあるミトコンドリアは光を吸収し、ATP（エネルギー）の産生を増加させます。布地が光を遮ると、エネルギーは目的の部位に届きません。
皮膚に直接触れるほど、浸透が深くなり、効果が強くなる。
快適かつ効果的に使用するためのヒント
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治療する部位のみを露出させる完全に服を脱ぐ必要はありません。
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選ぶゆったりとした服または最小限の服全身を覆う必要がある場合は、薄くて軽い生地で作られている。
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デバイスを肌に近づけてください（通常は6～12インチ離れた位置）。
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セッションガイドラインに従ってください―ほとんどのユーザーは、1箇所あたり10～20分程度で効果を実感できるでしょう。
ボーナスヒント：適切なデバイスを選びましょう
全身治療や自宅での治療には、以下の機能を備えた機器を検討してください。近赤外線波長（850～900 nm）―これらは可視光線である赤色光よりも深く浸透し、薄い素材をわずかに透過しやすい。
結論
少量の近赤外線が薄手の衣服を透過することは可能だが、最も効果的な結果は、素肌に赤色光療法を施すことで得られます。安全かつ効果的な施術を行うためには、施術部位を覆わず、一貫した治療手順を守ってください。