レッドライトセラピーは筋肉量を増やすことができますか?

米国とブラジルの研究者は、アスリートのスポーツパフォーマンスのための光線療法の使用に関する46件の研究を含む2016年のレビューに協力しました。

研究者の一人は、何十年にもわたって赤色光を研究してきたハーバード大学のマイケル・ハンブリン博士でした。

この研究では、赤色および近赤外線光療法は筋肉量を増加させ、炎症と酸化ストレスを軽減できると結論付けています。

 

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「私たちは、国際規制当局によってスポーツ競技においてPBMが許可されるべきかどうかという問題を提起します。」


投稿日時: 2022 年 11 月 18 日