赤色光療法（RLT）の前に肌を適切に準備することで、その効果を高め、より良い結果を得ることができます。以下にご紹介します。6つの必須のヒントセッション前に肌を整えるには：
1.肌を徹底的に洗浄する
- メイク、汚れ、油分、スキンケア製品を取り除いて光の吸収を最大限に高めます。
- 刺激を避けるために、優しい洗浄剤を使用してください。治療の直前は刺激の強い角質除去剤は使用しないでください。
2.角質除去（ただし直前は避ける）
- 数時間前または前夜に角質を除去して、死んだ皮膚細胞を取り除き、光の浸透を良くします。
- 敏感になるのを防ぐため、RLT の直前には研磨剤入りのスクラブやケミカル ピーリングを避けてください。
3.肌を清潔に保ち、乾燥させる
- 施術前に美容液、クリーム、日焼け止めを塗らないでください（施術者から指示がない限り）。
- 保湿剤やオイルは光を反射し、効果を低下させる可能性があります。
4.水分補給をしっかり
- 肌の健康と回復をサポートするために、RLT の前後に十分な水を飲んでください。
- 潤いのある肌は光線療法によく反応します。
5.日焼けや最近の日焼けを避ける
- 肌が日焼けしたり、極度に敏感な場合は、RLT を使用する前に肌が治るまでお待ちください。
- 新鮮な日焼けや強い日焼けにより、敏感さが増すことがあります。
6.ジュエリーやアクセサリーを外す
- 光を遮る可能性のある金属製のアクセサリー、腕時計、反射物はすべて外してください。
- 顔を治療する場合は、最小限の衣服を着用するか、保護ゴーグルを使用してください。
ボーナスのヒント:
- 家庭用デバイスを使用する場合は、距離と時間については製造元のガイドラインに従ってください（通常は6〜12インチで10〜20分）。
肌を正しく準備することで、吸収が改善され、赤色光療法セッションの効果を最大限に得ることができます。