皮膚はどのように構造されているのでしょうか？
皮膚の構造を詳しく見ると、3 つの異なる層があることがわかります。
1.表皮、
2. 真皮と
3. 皮下層。
真皮は皮下層の上にあり、本質的に弾性繊維で構成されており、斜めおよび水平に織り込まれており、大きな強度を与えています。血管は真皮で終わり、汗腺、皮脂腺、毛包もそこにあります。
基底細胞層は、表皮と真皮との間の移行部にあります。この層は常に新しい細胞を生成し、その後上方に移動して平らになり、角化して最終的には剥がれ落ちます。
タンニングとは何ですか?
私たちのほとんどは、日光浴をとても楽しいものとして経験しています。温かさとリラックス感が私たちに幸福感を与えます。しかし、実際に皮膚の中で何が起こっているのでしょうか？
太陽の光は表皮のメラニン色素に当たります。これらは、光の中の UVA 線によって暗くなります。メラニン色素は、メラノサイトと呼ばれる皮膚構造の奥深くにある特別な細胞によって形成され、周囲の細胞とともに表面に移動します。黒ずんだ色素は太陽光線の一部を吸収し、皮膚の深部を保護します。
太陽光線の UVB 範囲は皮膚の奥まで浸透し、メラノサイト自体に作用します。その後、これらが刺激されてさらに多くの色素が形成され、良好な日焼けの基礎が形成されます。同時に、UVB 光線は角質層 (カルス) を厚くさせます。この厚い層は皮膚の保護に貢献します。
太陽には日焼け以外にどんな影響があるのでしょうか？
日光浴の癒し効果は、経験した暖かさとリラクゼーションだけではなく、明るい光の活力効果からも生まれます。晴れた夏の日だけがもたらす良い気分は誰もが知っています。
さらに、少量の UVB は代謝プロセスを促進し、ビタミン D3 の生成を刺激します。
このように、太陽はさまざまなプラスの効果をもたらします。
1. 身体的活力の向上
2. 身体自身の防御力の強化
3. 血流特性の改善
4. 身体組織への酸素供給の改善
5. カルシウム供給の改善による有利なミネラル代謝
6. 骨疾患（例、骨粗鬆症、骨軟化症）の予防
日焼けは肌が過度に露出していることを示す確実な兆候であるため、絶対に避けなければなりません。
太陽光とは何ですか？
光、特に太陽光は、それなしでは生命は考えられないエネルギー源です。物理学では、光は電磁放射、つまり電波に似ていますが、周波数が異なるものとして説明されます。太陽光はさまざまな周波数で構成されており、プリズムを使用すると実際に虹の色を見ることができます。しかし、スペクトルは赤と青にとどまりません。赤の後には暖かさを感じる赤外線が来て、青と紫の後には皮膚の日焼けを引き起こす紫外線、つまり紫外線が来ます。
屋外で日光浴するか、サンルームで日光浴するか - 違いはありますか?
太陽光は、コンセントからでも、空からでも、基本的には同じです。太陽光とは根本的に異なるという意味で「人工光」などというものはありません。ただし、サンベッドの大きな利点の 1 つは、スペクトルの個々の成分をユーザーのニーズに合わせて正確に調整できることです。さらに、サンベッドには太陽を遮る雲がないため、線量カムは常に正確に決定されます。屋外でもサンベッドでも、皮膚に過度の負担がかからないようにすることが重要です。
焼けずに日焼けする - それはどのように機能するのでしょうか?
太陽光線は、望ましい日焼け効果に加えて、皮膚の望ましくない発赤や紅斑を引き起こす可能性があります。
ひどい形、日焼け。1 回限りの日光浴の場合、日焼けに必要な時間は、皮膚が赤くなるのに必要な時間よりも実際には長くなります。
それにもかかわらず、定期的に日光浴をするだけで、日焼けをせずにきれいに日焼けすることも可能です。その理由は、体は肌の赤みの初期段階を比較的早く軽減する一方、日焼けは繰り返しの露出によって継続的に蓄積されるためです。
サンベッドでは、紫外線の正確な強度がわかります。したがって、日焼け計画は、日焼けが始まる前に個人が確実に停止し、繰り返しの露出によって適切な日焼けが構築されるように調整できます。
投稿時間: 2022 年 4 月 2 日