スタンドアップ式日焼けベッド（垂直型日焼けブースとも呼ばれます）は、ブロンズのような輝きを手軽に、そして効率的に実現します。従来の横向きベッドとは異なり、スタンドアップ式は均一な照射を実現し、肌への圧迫感を軽減し、より強い紫外線出力でより早く効果を実感できます。
スタンドアップタンニングを初めて行う場合は、安全で効果的な体験のためにこのガイドに従ってください。
1. 日焼けの準備
角質除去とシェービング
日焼けの 24 時間前に肌の角質を除去して、死んだ皮膚細胞を取り除き、均一な日焼けを実現します。
炎症を避けるために、セッションの少なくとも 12 時間前に剃ってください。
保湿剤やメイクを避ける
日焼け前にローション、オイル、メイクアップを塗らないでください。バリアを形成し、結果が不均一になる可能性があります。
日焼け跡を避けるために、すべての宝石類を外してください。
適切な日焼け用ウェアを着用する
日焼け跡を避けるために、最小限の衣服（水着、下着、または許可されている場合は裸）を選択してください。
保護眼鏡を使用してください。紫外線によるダメージから目を守るには、FDA 認定の特別な日焼けゴーグルが必須です。
2. 日焼け中
ブース内へ
ブースに入り、ドアをしっかりと閉めてください。
均等に露出されるように、腕を体から少し離して立ちます。
自分の肌タイプに合った推奨時間を守ってください（初心者の場合は、短いセッションから始めてください）。
日焼け促進剤を使用する（オプション）
効果を高め、肌の潤いを保つために、屋内用に設計された日焼けローションを塗ってください。
日焼けオイルはアクリルを傷める可能性があり、屋内での使用は安全ではない可能性があるため、屋外での使用は避けてください。
リラックスして少し体を動かす
影による「白い斑点」を防ぐには、体重を移動したり、腕を少し動かしたりします。
ゴーグルを使用しない場合は目を閉じてください（ゴーグルの使用を強くお勧めします）。
3. 日焼け後
保湿
日焼け後のローションで肌に潤いを与え、日焼けを長持ちさせ、乾燥を防ぎます。
日焼け直後は熱いシャワーを避け、代わりにぬるま湯を使用してください。
さらに製品を追加する前に待つ
刺激を避けるため、メイクや香水、その他のスキンケア製品を塗る前に少なくとも 3 ～ 4 時間待ってください。
スペースアウトセッション
過度な露出や皮膚の損傷を防ぐため、セッション間に少なくとも 48 時間の間隔をあけてください。
肌の耐性に応じて、露出時間を徐々に増やしてください。
4. 安全のヒント
自分の肌タイプを知る – 色白の肌は日焼けしやすいので、それに応じてセッションの長さを調整してください。
過度な日焼けを避ける – 火傷や早期老化を防ぐために、推奨される露出時間を守ってください。
水分補給を心がけましょう – 日焼けの前後には十分な水を飲んでください。
薬を確認する – 一部の薬は紫外線に対する感受性を高めるので、不明な場合は医師に相談してください。
最後に
スタンドアップ式の日焼けベッドは、素早く全身を日焼けさせるのに最適です。以下の手順に従うことで、リスクを最小限に抑えながら、美しく均一な輝きを実現できます。常に肌の健康を最優先し、過度の紫外線への曝露を避けてください。